Wellness & Ernährung - Innere Entspannung zum Probieren

Wellness & Essen - Erholung durch gesunde Ernährung

Jetzt gesund entspannen ab 59 € p. P.

Wellness und Ernährung - Die Bausteine Ihrer Gesundheit

Die richtige Ernährung ist für Ihr leibliches Wohlbefinden entscheidend. Daher bieten wir Ihnen eine Kombination aus Entspannung und gesundem Essen in unseren ausgewählten Wellnesshotels an. Darunter fallen Entschlackungskuren, verschiedene Diäten und Low Carb und Slow Food Gerichte. Durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung beugen Sie Krankheiten vor und versorgen Ihren Organismus mit wertvollen Mineralien. Durch Entschlackungskuren und ähnlichen Wellnessbehandlungen hat Ihr Körper Zeit sich von Giftstoffen selbst zu befreien. Stärken Sie Ihren Körper von innen heraus!

Vorteile von Wellness und Essen

  • Gesunde Ernährung verbessert die Stimmung
  • Ernährungscoaches in den Hotels
  • Entschlacken und entspannen
  • Förderung der Gesundheit
  • Krankheitsprävention

Highlights von Ernährung und Wellness

Freundinnen beim Beauty-Tag - © deagreez/Fotolia.com
  • Spezielle Ernährungsprogramme
  • Fasten und/oder Basenfasten zusammen mit Gleichgesinnten
  • Erhalten Sie Unterstützung bei Ihrer Detox-Kur
  • Ernährungscoaches stellen mit Ihnen Ihren persönlichen Ernährungsplan auf
  • Durch Slow Food Kuren bringen Sie Körper und Geist in Einklang
  • Entspannen Sie sich währenddessen bei verschiedenen Wellness-Anwendungen, wie beispielsweise Massagen
  • Genießen Sie die idyllische und atemberaubende Landschaft bei langen Spaziergängen oder beim Nordic Walking
  • Nehmen Sie an speziellen Fitnesskursen teil, um Ihre Ernährungsumstellung zu unterstützen
 

Welcher Wellnesstyp Sind Sie?

Auf was legen Sie beim Wellness besonders Wert? Konzentrieren Sie sich lieber auf sich selbst oder entspannen Sie lieber mit der besten Freundin oder dem Liebsten?
Wir helfen Ihnen hier dabei es herauszufinden.

Jetzt Wellnesstest machen!

Gesund ernähren und fit bleiben

Durch alltäglichen und beruflichen Stress ist es manchmal gar nicht so einfach, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Das hat auf den eigenen Körper langfristig einen negativen Einfluss. Aus diesem Grund ist es zu empfehlen, mindestens einmal pro Jahr eine Auszeit zu nehmen und den Stoffwechsel zu bereinigen. Das gelingt durch Entschlackungskuren oder unter Anleitung von Ernährungscoaches in den Wellnesshotels. Die Kombination von Ernährung und Wellness bietet die doppelte Erholung für Ihren Körper!

Die Ernährung bestimmt Ihr Wohlbefinden

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Heilfasten

Das Fasten ist ein freiwilliger Nahrungsverzicht bei ausreichender Flüssigkeitszufuhr für eine begrenzte Zeit. Es bewirkt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und führt zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers.

Basenfasten

Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse und dient sowohl zum Entschlacken, Entgiften und Entsäuern des Körpers. Beim Basenfasten wird auf sämtliche Lebensmittel, die im Körper Säuren bilden, verzichtet, um den Organismus von Eiweißen, Toxinen und Fetteinlagerungen zu befreien.

Detox

Detox steht für die Entgiftung des Körpers und damit die Entlastung der Organe und des Stoffwechsels. Eine spezielle Diät und Anwendungen verbessern das Energieniveau und das Wohlbefinden und können so zur Gewichtsreduzierung beitragen.

Slow Food

Die Idee kommt aus Italien und entstand ursprünglich als Gegenbewegung zum Fast Food. Der Begriff bedeutet genussvolles, bewusstes und regionales Essen. Auf den Tisch kommen saisonale und regionale Produkte, die ohne Zeitdruck und liebevoll zubereitet werden.

Ernährungskonzepte

Verschiedene Ernährungskonzepte können auf Sie persönlich abgestimmt werden, um Ihre Gesundheit bestmöglich zu unterstützen. Dabei helfen Ihnen Ernährungscoaches und die speziell zubereiteten Gerichte.

Entschlackung

Die Entschlackung oder auch Detox beinhaltet wie das Heilfasten die Ausscheidung giftiger Stoffe im Körper. Dieser Vorgang kann durch Anwendungen wie Ayurveda begünstigt werden.