Handtücher, Orchideen, Kerzen und Öle vor weißem Hintergrund | © Gettyimages.com/Moncherie

Wellness-Lexikon

Alles über Wellnessbehandlungen

Verschiedene Formen von Wellness entdecken

Aromatherapie

Als Bestandteil der Pflanzenheilkunde werden mit der Aromatherapie Befindlichkeitsstörungen und Erkrankungen mit Hilfe von ätherischen Ölen behandelt. Sie findet unter anderem Anwendung bei Massagen, als Zusatz im Badewasser oder in der Sauna. Die freiwerdenden Düfte wirken dabei sehr lösend und entspannend. 

Gletscher-Schock-Massage
Die Massage ist eine Form der Aromatherapie. Sie konzentriert sich auf den Kopf und Nackenbereich und verwendet eine Mischung aus ätherischen Ölen und Menthol (häufig Pfefferminz oder Eukalyptus), was einen Kältereiz erwirkt. Stress wird durch die Massage abgebaut und Körper und Seele entspannen sich.

Traubenkernöl in kleinen Gläsern | © Gettyimages.com/ Yana Tatevosian

Welcher Wellnesstyp sind Sie?

Auf was legen Sie bei Wellnessreisen besonderen Wert? Konzentrieren Sie sich lieber auf sich selbst oder entspannen Sie mit der besten Freundin oder dem Liebsten?

Jetzt Wellnesstest machen!
Eine Frau gentspannt sich im Pool | © Gettyimages.com/nd3000

Wellnesshotels für jeden Geschmack

Die letzte Zeit war recht stressig oder Sie suchen einfach nur den perfekten Ort, um mal richtig die Seele baumeln zu lassen? Dann sind Wellnesshotels die ideale Möglichkeit für eine kurze Auszeit. Dabei ist das Angebot jedoch so groß, dass Sie schnell den Überblick verlieren können. Damit Sie in Zukunft schon bei der Entscheidung zum richtigen Wellnesshotel entspannen können, haben wir einige Hinweise für Sie, wie Sie Ihr perfektes Hotel finden.

Mehr über Wellnesshotels

Das perfekte Wellnesswochenende

Kurzurlaub mit großer Wirkung

Ein Wellnesswochenende ist für viele Reisende die ideale Lösung: Denn die kurze Auszeit vom Alltag lässt sich spontan und ohne umständliche Urlaubsplanung realisieren. Die Vielfalt an Wellnessangeboten für das Wochenende reicht dabei von der romantischen Zweisamkeit mit dem Partner bis hin zum Beste-Freundinnen-Wellnesstrip. Damit verbringen Sie zu jedem Anlass Ihren ganz persönlichen Tapetenwechsel mit Ihrem Wunschreisepartner. Erfahren Sie jetzt, wieso das perfekte Wellnesswochenende ein Kurzurlaub mit großer Wirkung ist.

Mehr über das Wellnesswochenende
Junge attraktive Frau im Bademantel testet das Wasser des Wellnesspools mit ihrem Freund | © Gettyimages.com/bernardbodo

Wellness in Thermen

Hotels mit Thermenfokus

Einige Wellnesshotels haben einen direkten Anschluss oder befinden sich ganz in der Nähe der schönsten Thermen mit umfangreichen Saunalandschaften, Thermalbecken, abwechslungsreichen Bädern und Wellnessanwendungen, die der Höhepunkt Ihrer Wellnessreise sein können. Entdecken Sie jetzt die vielfältigen Wellnessangebote, damit Sie Ihren Wellnessurlaub so erleben, wie es Ihren Vorstellungen entspricht.

Zu den Thermen
Therme Erding, Vitaltherme

Die beliebtesten Wellnessbehandlungen

Medical Wellness Balance

Medical Wellness Balance bietet spezielle Therapien zur Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung. Dazu zählen eine ausführliche Beratung und Abnehmprogramme sowohl individuell, als auch in der Gruppe. Ziel ist die Steigerung des Wohlfühlens und der Gesundheit.


Mit Hilfe einer Entschlackung sollen schädliche Stoffwechsel- und Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden, da Haut, Gewebe, Gelenke und Organe durch den übermäßigen Konsum von Genussmitteln verschlacken können. Behoben werden kann dies mit Hilfe von spezieller Ernährung oder auch durch verschiedene Bäder oder Wickelstoffpackungen, Ayurveda- oder Thallasso-Anwendungen.

wellnessreisen - Frau entspannt sich | © © Subbotina Anna/Fotolia.com

Medical Wellness Cardio

Cardio-Training mit Medical Wellness

Medical Wellness Cardio beinhaltet diverse Programme zur Verbesserung des Herz-Kreislaufssystems und der Ausdauer. Die verschiedenen Trainingsprogramme wie z. B. Nordic-Walking und Jogging werden nach ausführlichen Herz-/Kreislaufs- und Ausdauertests durchgeführt, wodurch sich die aerobe Ausdauer verbessern kann.

Oxygenotherapie

Während der Oxygenotherapie wird 40 prozentiger Sauerstoff mit dem Zusatz von Vitaminen und Mineralien inhaliert. Die Zuführung erfolgt über eine Zweiwege-Nasensonde. So wird das Gewebe mit Sauerstoff versorgt, welches die Kondition verbessert und Müdigkeit bekämpft.

Wellness Fitnessraum | © © c EPSTOCK/Fotolia.com

Ameropa Reise-Newsletter
Reisetipps abonnieren & von Vorteilen profitieren!

50 €-Gutschein

erhalten!

Jetzt anmelden und Vorteile sichern!
Eine Hand hält eine durchsichtige Weltkugel vor einem Sonnenuntergang am Strand | © © Gettyimages.com/jaminwell