Vital & Fit mit Medical Wellness

Medical Wellness Vital

So bleiben Sie mit Medical Wellness in Bewegung

Bei Medical Wellness Vital handelt es sich um spezielle Angebote zur allgemeinen Bewegung und Beweglichkeit. Dies können z. B. Wirbelsäulen-, Rückenschulungen oder Aquafitness sein, wodurch Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden ohne dass die Gelenke überstrapaziert werden.

 

Aqua Fitness/Aqua Gymnastik

Hierbei handelt es sich um verschiedene Bewegungsabläufe im Wasser, die besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule sind. Durch die Bewegungsabläufe im Wasser wird die Atemmuskulatur, sowie die allgemeine Fitness verbessert. Ebenfalls eignet sich Aqua Fitness sehr gut für Herz-Kreislauftraining. Sonderformen der Aqua Fitness sind zum Beispiel Aquariding (Radfahren) oder Aquajogging.

Beckenbodengymnastik

Hierbei handelt es sich um verschiedene Bewegungsabläufe im Wasser, die besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule sind. Durch die Bewegungsabläufe im Wasser wird die Atemmuskulatur, sowie die allgemeine Fitness verbessert. Ebenfalls eignet sich Aqua Fitness sehr gut für Herz-Kreislauftraining. Sonderformen der Aqua Fitness sind zum Beispiel Aquariding (Radfahren) oder Aquajogging.

Dorntherapie

Entwickelt wurde die Dorn-Methode vor etwa 20 Jahren von Dieter Dorn. Es handelt sich dabei um eine chiropraktische Methode zur Behandlung der Wirbelsäule und der Gelenke. Dorns' Theorie beruht auf der Annahme, dass Gelenkschmerzen durch das Herausspringen der Gelenke aus den Gelenkpfannen entstehen. Durch eine leichte Druckausübung auf die schmerzenden Gelenke kann die Statik des Körpers wieder hergestellt werden und die Beweglichkeit wird somit verbessert, da verschobene Wirbel oder Gelenke wieder zurückgeschoben werden können.

Kneipptherapie

Das Kneipp-Behandlungsverfahren umfasst Wasseranwendungen, Pflanzenwirkstoff-, Bewegungs- und Ernährungstherapien. Eingesetzt werden kann die Therapie sowohl vorbeugend als auch bei bereits bestehenden Beschwerden. Dadurch sollen unter anderem Durchblutungsstörungen und orthopädische Krankheiten gelindert werden. Auch Abwehrkräfte sollen durch die Therapie gestärkt werden.

Power Plate Behandlung

Bei dieser Behandlung wird ein spezielles Trainingsgerät eingesetzt, das hohe Zug- und Druckbelastungen auf die Muskulatur auslöst. Diese schnellen Reize fördern den Muskelaufbau, die Beweglichkeit, den Stoffwechsel, die Durchblutung und bewirken dabei trotzdem eine Entspannung des Körpers.